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- 儿童贫困可能影响大脑发育，研究表明
- 在谷物走道上行走时要小心 - 它们可能不全是像广告一样健康。注意这些标签，并知道它们的实际含义：
- 根据今年美国风湿病学会年会上的一项研究显示，帮助治疗类风湿性关节炎的生物药物也可能有益于心脏
简单的园艺或工艺项目可以在年长的时候保持心脏健康。在英国医学期刊上发表的一项新研究
研究人员追踪了4,000名60岁以上的男性和女性，为期12.5年。他们发现，那些通过园艺，照顾他们的汽车，采摘水果甚至DIY项目积极生活的人比那些久坐不动的人，心脏病发作或中风的风险要低30％。
“我们的发现对老年人特别重要，因为与其他年龄组相比，这个年龄组的个体倾向于将相当大比例的活动日用于NEPA [非锻炼身体活动]，因为他们经常发现难以达到推荐的锻炼强度水平，“研究人员写道。”
专家指出，这些日常活动仍然不能代替诸如步行或慢跑等运动，这也可以改善一个人在衰老期间的健康
儿童贫困可能影响大脑发育，研究表明
出生于贫困的孩子在学校会更糟糕的风险更高，一个可能的原因是他们可能有更小的大脑，根据一个新的研究发表在JAMA Pediatrics。
“贫困儿童的认知结果和学校表现较差，他们的反社会行为和精神障碍的风险较高，”res研究人员Joan Luby博士领导的研究人员写道。 “值得注意的是，早在婴儿期就已经发现与贫困有关的发育缺陷。”尽管目前还不清楚贫困是如何影响大脑的，但专家认为，增加的压力可能起一定作用。发现参与研究的儿童脑部面积较小，与记忆，情绪反应和防御行为有关。压力也会导致激素皮质醇的释放，从而破坏脑细胞，这对孩子和青少年是特别有害的。
在谷物走道上行走时要小心 - 它们可能不全是像广告一样健康。注意这些标签，并知道它们的实际含义：
全谷物：
- 这些产品确实含有全谷物，但标签通常不会告诉您多少。查看成分列表，确保列出的第一个词应该包含全麦，全糙米或全玉米这个词。 加糖：
- 寻找不超过8克的谷物（2个茶匙）糖，因为加入的糖只是空卡路里，并且没有营养价值。 了解更多关于您在Everyday Health的营养侦探谷物过道中实际获得营养的信息。
根据今年美国风湿病学会年会上的一项研究显示，帮助治疗类风湿性关节炎的生物药物也可能有益于心脏
这些药物可以轻微降低急性冠脉综合征的风险，包括心绞痛和心脏病发作
“用生物疗法更好地控制炎症可能不仅减少心脏病发作的速度，而且还可能影响[心脏病发作]的大小，”该研究的共同作者William Dixon博士是风湿病学专家w ith关节炎研究英国曼彻斯特大学流行病学研究室
Erinn Connor是Sanjay Gupta博士的健康问题的职员作家
