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- 心脏疾病与污染相关的证据
- Dr。斯多说，空气污染似乎是每个人心脏病的危险因素。 “但人们患病的风险因素越多，他们患冠心病的风险就越高，”Storey解释说，现有的医疗条件和年龄较大会增加风险。
- 对于一些人来说，空气污染是心脏病的可改变的危险因素。 Storey说，你可以通过减少风险来降低风险。遵循这些建议以保护您的心脏：
亮点
任何人都可能会受到与污染有关的心脏问题的影响。
空气越肮脏，越快动脉受阻
避免交通繁忙的地方，特别是在高峰时段。
生活在受严重烟雾和空气污染影响的地区，会使您患肺病的风险增加，如哮喘，慢性阻塞性肺病，和肺癌。但是当涉及到空气污染时，你也应该关心自己的心脏健康。
2015年9月发布在“环境健康展望”上的研究表明，八年期间暴露于较高水平的空气污染会增加人的风险死亡，特别是心血管疾病导致的死亡。在美国退休人员协会（AARP）的一项研究中，研究人员从超过50万人的医疗记录中提取他们的数据
甚至在这项研究之前，一大批科学证据表明空气污染与心脏病有关。美国心脏协会（AHA）指出，空气中的污染物会导致人体血管中的斑块破裂，从而导致心脏病发作和中风。此外，空气污染不仅可能导致心脏病发作而且还会导致死亡，不仅仅是在污染极高的那一天，也会导致几个月后的死亡。
心脏疾病与污染相关的证据
2013年PLOS Medicine发表的一项研究发现，空气中的物质浓度与动脉硬化有关。空气越脏，人的颈动脉越厚，称为动脉粥样硬化
2014年欧洲心脏杂志发表的一项研究综述发现，暴露于污染与心力衰竭，心律失常和心脏骤停，中风，静脉血栓栓塞（血栓）和动脉粥样硬化，以及可能伤害心脏的炎症。该研究的相关作者，英国谢菲尔德大学心脏病专家兼心血管科学系教授Robert Storey博士说：“大量证据表明空气污染会增加心脏病和相关死亡的风险。美国环境保护局（EPA）发言人Enesta Jones在华盛顿特区表示，她的机构也看到了联系。他们有足够的科学证据表明，空气污染可能会导致心脏疾病导致的过早死亡和对心血管系统的有害影响，她说。
谁受到空气污染的危害？
Dr。斯多说，空气污染似乎是每个人心脏病的危险因素。 “但人们患病的风险因素越多，他们患冠心病的风险就越高，”Storey解释说，现有的医疗条件和年龄较大会增加风险。
John Day，MD，电生理学家，犹他州默里山间医疗中心的心脏节律服务表示，他和他的同事在他的医院看到了污染对心脏的影响
“一年中的几个星期，从12月下旬到2月初，高压系统陷入低压系统，并且盐湖城地区的空气质量不健康，我们看到心脏病，心力衰竭和其他心脏病的住院人数有所增加，“Day博士说。
Day补充说，虽然老年人和心脏病患者在空气污染较高的日子可能会出现病情恶化，但每个人都是易感的。他解释说，问题在于污染导致低度慢性炎症，这可能导致心血管问题。
根据AHA的资料，来自化石燃料燃烧的污染微粒很小 - 小于2.5微米 - 但是致命的。由于颗粒太小，它们很容易进入人体。这些颗粒会刺激心脏周围的血管，并随着时间的推移加速动脉疾病的进程。
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如何避免空气污染可损伤您的心脏
对于一些人来说，空气污染是心脏病的可改变的危险因素。 Storey说，你可以通过减少风险来降低风险。遵循这些建议以保护您的心脏：
减少您负责制造的污染，少开车。
- 步行，骑自行车或使用公共交通工具前往目的地
- 当您步行或骑车时，避免道路和高流量的街道，特别是在高峰时段。
- 在公园内而不是在城市街道上跑步
- 如果您必须在有交通的地方跑步，请避免交通高峰时间
- 安装HEPA空气过滤器和空气净化器在您家中的通风系统上使室内空气更加健康地呼吸
- Jones鼓励心脏病患者检查EPA的日常空气质量指数（AQI），以规划他们的户外活动。 AQI是一种颜色编码的工具，可以指示空气在您所在位置的干净程度或污染程度。该工具还概述了减少日常暴露于污染的步骤。
