香烟烟雾极其有毒，含有多达4,000种活性化合物，包括焦油，多环芳烃，甲醛，一氧化碳和重金属。它对肺部和心脏的影响已经由医学研究人员很好地确立，并且是众所周知的。
吸烟对视力的不利影响并不为人所知。吸烟与视力丧失，白内障和黄斑变性的两个主要原因直接相关。事实上，研究人员认为吸烟也会导致或导致其他一些眼部健康问题。
吸烟与白内障之间的联系
研究发现吸烟者发生白内障的危险与非吸烟者相比增加了一倍。重度吸烟者面临的风险是三倍。事实上，医生发现白内障与吸烟量之间存在一定的关系，吸烟越多，患白内障的几率就越高。
当眼睛自然清晰的晶状体随着时间推移发生多云时，会发生白内障。这种与年龄有关的状况导致模糊的视力，褪色和对眩光的敏感度增加。对于一些患有白内障的人来说，就像试图透过瀑布一样。
医生认为吸烟会通过氧化作用改变晶状体的细胞而导致白内障。还有证据表明，吸烟会导致晶状体中镉等重金属的积累。
吸烟和黄斑变性：有什么联系？
吸烟也会增加患者发生黄斑变性的风险。研究发现，吸烟者面临发生黄斑变性的风险是不吸烟者的2至4倍。与白内障一样，医生发现，吸烟人数越多，风险越大。研究人员还发现，在不吸烟但经常接触环境香烟烟雾的人群中，黄斑变性的风险增加。
黄斑变性涉及视网膜中心部位的黄斑恶化，使我们能够感觉到精细细节。随着黄斑消退，人们在中央视力中会出现模糊，扭曲或盲点。
医生认为吸烟会通过干扰血液流向视网膜来促进黄斑变性。吸烟也可能增加氧化对黄斑细胞的有害影响。
与吸烟有关的其他眼睛健康问题
研究也将吸烟与眼部问题联系在一起，例如：
- 糖尿病视网膜病变
- 干燥眼睛
- 视神经损伤
- 懒惰眼
- 结膜炎
视力问题和吸烟：你能做什么
吸烟者希望避免与吸烟有关的视力减退。研究发现戒烟确实可以提高避免眼疾的机会。例如，研究表明，戒烟的人在一年后会减少6.7％的黄斑变性风险。五年后，风险下降5％。
白内障也是如此。尽管非常缓慢，眼睛可以从吸烟造成的伤害中恢复。医生说，戒烟25年的人与现在的吸烟者相比，白内障的风险降低了20％。
为你的视力做的最安全的事情之一是什么？永远不要开始吸烟。与从未点燃过香烟的人相比，戒烟者眼内白内障或黄斑变性的风险增加。
