银屑病关节炎和抑郁症：你需要知道的事情|

许多研究人员认为，银屑病关节炎患者的抑郁症是脑部炎症的结果。可怕似乎很自然。如果你有一种痛苦的疾病，倾倒 - 当你患有像银屑病性关节炎这样的慢性疾病时，确实会感到沮丧

但患有银屑病性关节炎的进行性炎症的人患抑郁症的可能性要比人类多2至5倍根据2014年4月在

Journal of Rheumatology 杂志上发表的一项研究， “炎症性疾病会增加患抑郁症的风险”，并且与单独牛皮癣患者相比， Richard Shelton医学博士，精神病学家，伯明翰阿拉巴马大学精神病学和行为神经生物学系副研究员。

当炎症超出皮肤和J称为细胞因子（包括肿瘤坏死因子α（TNF-α））的炎性蛋白质与银屑病性关节炎有关，也常见于抑郁症患者。压力可以触发细胞因子的释放并启动炎症过程。肿瘤坏死因子-α还可能降低情绪调节神经递质5-羟色胺的水平。“

我们以前认为炎症只发生在关节和皮肤上，”塔夫茨大学综合生理学和病理生物学教授Theoharis Theoharides博士说。在波士顿，研究炎症和疾病因压力而变得更糟。 “现在我们很多人都认为大脑中也存在炎症，并导致抑郁症。考虑到银屑病关节炎具有强大的神经系统组成部分，银屑病关节炎中存在的炎症类型可能在调节情绪的大脑部分起作用。但我们仍然不知道是什么引发炎症。 “

根据2016年10月在

PLoS One

期刊上发表的一项研究，研究人员发现精神障碍如抑郁症和焦虑症可能是先前的风险 药物和生活方式的改变可以帮助 研究人员可能还不知道什么原因导致银屑病关节炎患者的抑郁症;但医生有很多治疗抑郁症的方法，患有银屑病关节炎的患者应该毫不犹豫地寻求帮助。用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）取代血清素耗竭的5-羟色胺往往取得良好效果，研究表明抑郁症得到改善在服用银屑病关节炎药物Enbrel（依那西普）的患者中，这种药物可以阻断其中一种炎症受体。

健康的生活也有帮助。对2016年11月至12月号

ReumatologíaClínica

发表的研究综述发现，银屑病关节炎患者的肥胖与治疗反应较差有关。这表明，“如果病人体重减轻，他们的情绪和银屑病关节炎都会好转，”谢尔顿博士说。 “虽然很少有科学证据支持抗炎饮食，但我们确实知道减少腹部脂肪可减少炎症。降低高血糖指数（GI）碳水化合物似乎可有效减少腹部脂肪和维持低脂肪。“

高GI碳水化合物包括白面包，白米和大部分早餐谷类食品;低GI碳水化合物包括全豆，全谷物和大多数蔬菜。谢尔顿建议承诺一个月的低GI饮食。 “如果你感觉好一点，再做一次，”他说，“最终，它成为你的生活方式。” 锻炼不仅有助于关节，它也是一种天然的抗抑郁药。考虑低影响的活动，如游泳，瑜伽或太极拳。关节炎基金会建议你咨询你的医生和物理治疗师安全地开始，并且你改变你的日常活动，让你享受和坚持一个程序。 Theoharides建议寻找一位密切关注您的问题的医疗保健提供者，而不仅仅是写处方。 “只要你知道有潜在的治疗方法，你就不会感到绝望，”他说，“