越来越多的人正在进行膝关节置换手术以缓解膝盖疼痛。根据美国骨科医师协会的统计，每年在美国进行超过500,000次膝关节置换手术，通常是因为严重的关节炎。这就是为什么去年62岁的Terri Hartman去年选择进行膝关节置换手术的原因。“
我住在佛罗里达州圣彼得堡的Hartman说：”由于我的骨关节炎，我几乎没有膝盖疼痛，所以现在她能够得到周围没有一丝膝盖疼痛。但是从手术中恢复并不完全是在公园散步。 Hartman说：“从膝关节置换手术中完全恢复需要三个月的康复治疗，并专注于我的膝关节。”了解即将到来的期望和计划可以使手术更容易恢复。使用本指南准备手术后
膝关节疼痛手术：您可以在医院期待什么
预计在医院停留三到五天。膝盖运动对于恢复非常重要，并且在手术后立即开始。
许多患者在手术后几小时内将一种称为持续被动运动（CPM）锻炼机器的装置放置在人造膝关节上。该装置自动移动腿部的肌肉以减少肿胀并改善膝盖的运动范围。手术后不久可以自行开始锻炼膝关节。纽约纽约大学纽约大学附属医院骨科外科主任Steven Stuchin博士说：“大多数人都能够在膝盖上承受重量，并在第一天就在步行者的帮助下走下大厅。物理治疗师通常会在手术后第二天访问您，教您特定的运动，以增强您的膝盖肌肉并改善您的运动范围。您可以在家中自行完成许多这些练习。
膝关节疼痛的手术：您可以在家中做什么
大多数膝关节置换患者需要步行者约两周左右才能出行，并且需要两个手杖那之后的几周。一个月后，你应该可以避开行走辅助。提前让您的家庭恢复友好可能会非常有帮助。为手术做好准备并减轻手术后的生活：
Declutter。
- 从地板上取下扔掉的地毯和小物品。用胶带扣住电线并重新布置家具，以便为您的步行者提供宽阔的通道。 在楼下设置一间卧室
- 上下楼梯一开始就很困难。在床旁边设置一个恢复中心，配备桌子，电话，电视遥控器，阅读材料和眼镜，药物，水壶和水杯。 带有口袋的围裙
- 带口袋的木匠围裙将帮助你随身携带你可能需要的物品，让你的手免费拿着步行者或手杖。 “这对我来说是一个救星，”每天穿着围裙的哈特曼说。 “我可以从冰箱里拿起我的三明治和沙拉，加入我的叉子，然后回到我的床上享受独立的午餐。” 考虑安装扶手和扶手。
- 使用这些安全功能修改您的浴室可以让步行者或手杖更轻松地操作。添加淋浴凳或沐浴椅。如果厕所不足，请安装马桶座圈立管 安排帮助
- 不要犹豫，请朋友和邻居帮忙做杂货，准备食物和运输。随着你的新膝盖，你将能够顺利返回。 膝关节疼痛手术：疼痛管理
从膝关节置换手术恢复可能是痛苦的。 “控制疼痛的最好方法就是先行一步，所以我们在开始之前使用策略来切断疼痛，”Stuchin博士说。手术过程中您将接受硬膜外麻醉或全身麻醉。之后，您可能会通过静脉注射（IV）管给予止痛药，使您可以调节疼痛缓解的量。你还会收到止痛药的处方。在家中恢复时不要犹豫，服用止痛药。 Stuchin指出：“当你处于疼痛状态时，很难做出缓解肿胀和僵硬的物理疗法。 “如果你不治疗，你的手术后恢复不会那么成功。”
三周后，哈特曼能够停止服用止痛药。 Stuchin说，每个人都需要使用止痛药，但大多数患者完全不用他们六周。最重要的是，坚持你的理疗。遵循医生和物理治疗师的指示将会得到回报。 “进行膝关节置换手术彻底改变了我的生活，”哈特曼说。 “现在我可以毫无限制地接受每一天。”
