起初，仅仅是为了摆脱日常工作的磨砺而感到兴奋。知足是因为你检查了几十年前“仔细观察，直到退休”名单时仔细注意的那些白日梦。学会打高尔夫球，检查。种植药草园，检查。乘坐邮轮，检查。但是，一旦实现了这些梦想，你可能会发现，你正在寻找更多充实的方式来消磨时间，或者用退休专家Harold G. Koenig医学博士的话来“开发新的有价值的目标感”杜克大学医学中心精神病学教授，北卡罗来纳州达勒姆市杜克大学灵性，神学和健康中心联合主任。志愿者工作可能正是你想要的 - 实际上，挑战可能是如何缩小许多志愿者机会。
首先，科尼格博士建议“仔细考虑你的才能是“，无论你是否专业使用它们。据纽约拿骚县老年事务部信息服务主任Arline Rotavera介绍，“例如，曾经教过30年学校的人可能是一位完美的导师，但现在可能想尝试一些全新的一个志愿者。”相反，在一个从未专业教过的人中可以找到一位出色的导师。 Rotavera和Koenig博士都强调，如果一个志愿者的经验没有按照你的希望工作，那就试试其他人，直到你找到满意的结果。
无论你想每周工作一小时还是工作20小时，对于一个开放式的伸展，机会可以适应每个志愿者。 “特别是在婴儿潮时期，我注意到我称之为”偶发性志愿服务“，”Rotavera指出。 “他们看到了需要，完成一个项目，完成项目，然后继续做一些私人的事情，比如旅行，然后他们回来再次开始志愿服务。”她强调，开展快乐合作的关键是“找到能够与你的心脏交流的东西”。
为了帮助你缩小选择范围，请看下面的一些志愿者机会如何吸引你：
保护环境
在树林里徒步旅行总是你最喜欢的夏令营的一部分？如果您对环境原因感兴趣，您可以倾向于当地的海滩，沿着公园步道或带领大自然漫步。或者你甚至可以在像宾夕法尼亚州中心县那样的体力要求较低的项目上工作，该项目使用高级志愿者来监测当地河流的水质。您也可以帮助为当地绿色团体或国家自然资源保护委员会等国家团体筹集资金。
为动物站立
当地动物收容所有无数机会，无论您是否愿意提供一对一为被遗弃的宠物提供安慰，组织采纳狗狗或猫的日子，或努力宣传绝育和喷洒的需要。或者，也许你会喜欢通过成为动物园或水族馆的讲解员来促进对更多不同寻常的动物的欣赏
与孩子一起度过的时间
成为一个养育祖父母者是一个强烈的，可能激烈满足的志愿者挑战，其中你成为儿童的榜样和朋友，通常有特殊需求，每天要花几个小时。这只是一种选择：在学校内，你可以辅导，阅读课堂，分享你的技能或爱好，或提供文书帮助。美国女童子军等青年组织也欢迎高级志愿者，因为越来越多的父母全职工作。
组织基金会开车
爱好开始，中间和结束？当你帮助开展社区活动时，你正在为一个有限的项目开展工作，对组织给予实实在在的奖励：由于你的辛勤工作，将有更多的食物供饥饿的妇女使用， ，或者需要输血者的血型为正确类型。
在医院工作
这些日子可能并不适合糖果服饰制服，但大大小小的医疗中心都需要可靠的志愿者。例如，以纽约西奈山医疗中心为例，志愿者项目的志愿者在病人的床边播放音乐，协助接受乳腺癌治疗的女性，或者干脆成为大使 - 这是一个令人安心的友好伴侣，因为患者访问诊所或被录取。
教人阅读
根据洛杉矶县公共图书馆县，40％的成年美国人在阅读和编写基本文件方面存在困难。这意味着全国生产力损失每年将达到2,250亿美元，更不用说那些不识字的人感到沮丧和无助。当你辅导一个有动力的成年人时，你可以在相对较短的时间内发挥巨大的作用。而且你真的需要：在很多地方，这些重要的志愿者工作缺乏辅导员。
有关不同志愿者机会的更多信息，请访问//www.seniorcorps.org/，该组织为退休和高级志愿者计划（RSVP;适用于那些年龄在55岁以上的人），福斯特祖父母计划和高级伴侣计划（适用于年龄在60岁及以上的人）。
要了解年度Be Kind to Humankind周，请访问Be Kind网站。
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