每个人都喜欢Mac n'奶酪，尤其是孩子。这台苹果机装载100％纯南瓜，这是一种营养强化剂。浓汤提供了极好的奶油味和熟悉的颜色，让孩子们喜欢并与奶酪相关联，但没有传统苹果和奶酪中常见的卡路里和脂肪。没有人会知道这个家庭最喜欢的是装有健康的蔬菜，作为额外的奖励，它只需要10分钟就可以制作！
供应6
胡桃南瓜Mac&奶酪
成分：
Mac n'芝士：
1盒rigatoni（1磅）
4包100％胡桃南瓜绿巨人蔬菜混合物
半杯低钠鸡汤
半杯低脂牛奶
½杯磨碎的白切达干酪
2汤匙切碎的帕玛森芝士
少许盐
1茶匙新鲜黑胡椒粉
¼茶匙辣椒粉
¼茶匙肉豆蔻
配菜：
¼杯扁叶荷兰芹，切碎
1/4杯烤面筋免费面包屑
方向：
将一大锅盐水煮沸，加入通心粉。烹制至8,9分钟。
当意大利面正在烹饪时，在一个大酱锅中加入100％素食混合冬南瓜，低钠鸡肉，减脂牛奶，切碎的切达干酪，巴马干酪，煮沸2分钟，让酱汁开始变稠。
加盐，胡椒粉，辣椒粉和磨碎的肉豆蔻。将热量转向低热量，然后慢慢煮至面食充分煮熟。经常搅拌
将煮好的意大利面条拉紧，然后加入冬南瓜酱中。混合，直到意大利面与调味汁完全融合为止。
放入碗中，用无麸质面包屑和切碎的香菜装饰。享受！
