按摩如何减少癌症疼痛和焦虑|

按摩可能对缓解手术相关疼痛特别有效

按摩的好处可能是简单如人的触摸温暖

肿瘤按摩治疗师的教导是为了控制病人的症状和副作用。

患有癌症并接受治疗可能会导致身体和精神上的压力。但按摩疗法的舒缓作用可能会提供您所需的确切舒适度 - 改善睡眠，提高免疫系统，缓解焦虑，压力，紧张，疼痛和疲劳。

2015年发表在2015年综合癌症治疗中的荟萃分析看着按摩疗法对疼痛的效果发现，与传统护理相比，按摩疗法显着减少了癌症疼痛。研究人员发现，按摩对于手术相关的疼痛尤其有效。

“按摩可以为癌症患者提供滋养，关爱的触觉，这是医疗过程中治疗疾病的一个可喜变化，”副总裁CG Funk说。在亚利桑那州斯科茨代尔的Massage Envy Spa进行产业关系和产品开发。

2014年发表在“临床试验杂志”上的另一项小型研究发现，温和的治疗按摩能够改善压力水平和健康相关的生活质量急性骨髓性白血病患者（也称为急性髓细胞性白血病）。另一项于2013年发表在“替代与补充医学杂志”上的小型研究发现，向患有转移性癌症（已扩散的癌症）的患者提供治疗性按摩他们的家可能会减少疼痛和改善睡眠质量。

Bachir Sakr博士，医学肿瘤学主任和该计划输液中心的医疗主任在普罗维登斯罗得岛州妇女和妇婴医院的妇科肿瘤中心说，“一些科学家认为，这种益处可能就像人类触摸的温暖以及某人关心他们的感觉一样简单。”

肿瘤学按摩

一种名为肿瘤按摩的按摩是为癌症患者设计的，并采用谨慎的方法。 Sakr博士说：“教授肿瘤按摩治疗师来管理患者的症状和副作用，并使用个性化的治疗方法来照顾，舒适和支持他们的过程。” “治疗成为愈合过程的一部分。”

肿瘤按摩包括各种风格，每种风格都有不同的技术。 Sakr说：“每种风格都可以有效 - 更多的是关于病人的偏好和管理症状的最佳风格。” “常见的按摩类型包括瑞典按摩，推拿按摩，反射疗法，指压按摩，芳香疗法按摩和淋巴引流。”

相关：4种恶心自然疗法

Jeffrey Long，MD，玛丽伯金斯辐射肿瘤学家位于路易斯安那州侯马的Terrebonne综合医疗中心的癌症中心表示：“大多数按摩治疗师可以提供多种不同类型的按摩方式和技术，并且可以帮助您找出最适合您需求的款式。”

按摩治疗师通常使用双手，但他们也可能使用肘部，前臂和特殊的按摩工具擦擦或抚摸身体的软组织。按摩的范围从轻到重。 “训练有素的经验丰富的按摩治疗师应该知道如何根据您的特定需求来修改按摩，”Long博士说，

Funk补充说，在与癌症患者一起工作时，“治疗师可能需要避免身体某些部位，更轻的压力，使用缓慢的冲程，并限制会议的长度。“

频率和费用

您应该多久进行一次按摩？龙说，询问你的按摩治疗师。你应该考虑诸如你的症状有多严重以及之前的按摩对你有多大帮助等因素。通常情况下，癌症患者每周进行一次按摩。

通常被称为瑞典式按摩的基本按摩通常在小城市中以约50美元开始半小时和75美元一小时开始。大城市的费用通常较高，一小时约90美元起。专业按摩，如芳香疗法或热石疗法，往往比基础按摩更贵。

保险范围

您的保险可能包括按摩作为治疗的一部分。 “最简单的说，按摩需要被认为是医疗必要的，并由医生规定，以便将其覆盖，”朗说。 “但是，即使有医疗建议，保险覆盖范围仍然取决于您的保险类型，一些保险计划涵盖按摩疗法，而其他许多保险计划不包括在内。”

政府开办的医疗保险计划各不相同，有些已经完全排除按摩疗法以及其他保持灵活性的设备。大多数保险公司都会采用手动淋巴引流，这是一种用于治疗称为淋巴水肿的特殊形式的轻度按摩。在淋巴水肿中，淋巴系统的阻塞会阻止淋巴液排出，导致肿胀，通常是手臂或腿部肿胀。“

我建议癌症患者与医生讨论按摩作为辅助疗法的治疗价值到他们的癌症治疗，“Sakr说。

找到一位专业从事癌症肿瘤学按摩的合格按摩治疗师的一种方法是使用美国按摩疗法协会的在线定位服务www.findamassagetherapist.org。