糖尿病和感冒和流感季节 - 2型糖尿病中心 - EverydayHealth.com

Catherine Lane / iStock.com

密苏里州米苏拉市的居民Danielle Vulpis 45岁不常感冒，可能一次或两次一年。这是一件好事，因为当她遇到最新的办公室臭虫时，副作用比流鼻水更严重。 Vulpis患有1型糖尿病，即使是普通的感冒也会使她的血糖上升到不健康的水平。

当你生病时，你的身体处于压力之下，它会释放激素以帮助抵抗疾病。然而，这些压力荷尔蒙导致血糖升高，当您患有糖尿病时，这可能是一个问题 - 它们的存在会使您的血糖难以保持在正常范围内。 “你希望你的血糖尽可能正常，因为那会促进康复，”密苏拉州的一位专门从事健康和糖尿病管理的护士CDE Judy Gilman说，“当你的血糖升高时对感染病毒的反应，您也会面临称为酮症酸中毒的严重并发症。如果你的身体无法从血液中吸取足够的糖来利用能量，就像有时候你生病时那样，它会尝试使用另一种途径获得所需的燃料。这个过程产生酮，一种酸。酮积聚在你的血液中，并溢出到你的尿液中，高浓度可能会毒害你的系统。过量的酮或酮症酸中毒在1型糖尿病患者中更为常见，如果不治疗可能导致昏迷

由疾病引起的非常高的血糖可导致另一种称为高渗性高血糖非酮症综合征或HHNS的并发症。这种情况通常发生在2型糖尿病患者中，通常是老年人。尽管HHNS与酮症酸中毒的病因不同，但其症状和健康风险可能相似。过度口渴和尿频可能是HHNS的早期征兆。

无论您是否患有1型或2型糖尿病，都必须采取措施保持健康并尽可能控制您的疾病，以免感冒发生严重和流感不会导致肺炎

预防疾病

Vulpis是一名护士，因此她敏锐地意识到采取措施阻止细菌传播的重要性。 “在感冒和流感季节期间，我总是比平常更洗手，”她说。 “我每天至少吹鼻子两次，以保持我的鼻窦清除细菌，试图启动一些东西。如果身边的工作人员或家中有人生病或生病，我会戴口罩避免生病。“

Vulpis还消毒所有手机，门把手和笔，她使用漂白湿巾以防万一某人谁正在生病已经处理了他们。

为防止感冒或流感干扰您的糖尿病控制，请遵循以下指南：

·

每年注射一次流感疫苗。流感疫苗非常非常重要，“吉尔曼说。预防是对糖尿病和流感可以做的最好的事情 · 更经常检查血糖

当您生病时每2到4小时检查一次检查以确保其不会过高，吉尔曼说。记录您的数字，以便您可以在必要时轻松向医生报告。如果您患有1型糖尿病并且您的血糖读数高于240 mg / dl，则您可能需要每4至6小时测试一次您的尿液中是否含有酮类。避免使用加糖的感冒药

检查减充血剂和止咳药物的标签，因为许多人已经添加了糖。含有少量糖的非处方药可能没有问题，但可能最好是安全的，并向您的药剂师咨询无糖品牌。 · 喝大量无糖液体

你要防止脱水，这可能在你感冒或流感时感染，特别是在你呕吐或腹泻时。 · 如果您生病了，请制定计划

与您的医生和您的糖尿病教育者谈谈，以了解您生病时目标血糖的目标应该是什么，如果您服用胰岛素，应该如何调整剂量。 “人们经常认为他们不应该服用胰岛素，因为他们感觉不舒服，”吉尔曼说。 “但是，疾病会使血糖升高，如果你不服用它，它可能会让你陷入更严重的麻烦中。” 何时打电话给医生 提前告诉糖尿病护理团队关于何时应打电话给您的医护人员寻求帮助。

一般情况下，如果出现以下情况，请打电话给医生：

·你的感冒或流感持续数日，并且你没有好转

·你的血糖高于240毫克/分升，并且即使在您的病假计划中服用了额外的胰岛素后仍然保持高水平。

•您已经呕吐或腹泻了几个小时 - 请记住，这样做会危及健康脱水。

Vulpis说，她非常小心不要脱水，这是她非常熟悉的一种情况。 “过去几年里，我的IV流体有很多急诊，”已经患了36年糖尿病的Vulpis说。当她感冒时，她会照顾好自己。 “我一定要比平时多睡一觉，特别是喝大量的热茶，绿茶，”她说。在严酷的蒙大拿州冬季，她也确保家中的空气净化器能够正常工作并正常工作。

尽管采取了预防措施，但不能始终避免感冒或流感。但是如果你有一个护理计划，你就会知道如何管理你的血糖，并在疾病发作时尽快恢复。