感冒和流感季节正在进行中。虽然生病的日子让每个人都失望，但患有2型糖尿病的人在天气条件下有特殊的考虑。
除了选择正确的感冒药物并与医生检查可能的剂量变化之外，良好的糖尿病护理意味着准备好为那些日子，当你宁愿不把自己从床上拖出来进行血糖检查或零食时。
选择正确的感冒药
“许多[感冒和流感]药物，尤其是咳嗽糖浆，是高血糖的，“内科医生Danny Sam医学博士说，他是加利福尼亚州圣克拉拉Kaiser Permanente居住计划的主任，他的专业是成人糖尿病。
如果患有糖尿病，最好的办法是服用一种药物这是明确标示无糖。萨姆博士说，几乎每个主要的药店都有无糖冷感或止咳药品的商店品牌。如果您有任何问题，请向您的药剂师寻求帮助。
常常检查血糖
“患病时糖尿病控制不佳，”Sam观察到。这是因为当你的身体抵抗感染时，它会释放化学级联反应，从而改变你身体的葡萄糖和胰岛素反应。因此，您可能需要比平时更频繁地检查血糖。患有2型糖尿病的人可能需要每天检查他们的血糖四次，并且在他们的血糖水平高于300mg / dL时应该检查他们的尿液中是否有酮。
当您身处何处时，您可能需要服用其他药物生病会影响血糖水平：
- 阿司匹林可能降低血糖水平
- 某些抗生素可能会降低服用某些口服糖尿病药物的患者的血糖水平
- 减充血剂可能会升高血糖水平
调整您的计划
“你必须更频繁地监测血糖，你可能需要调整药量，”萨姆说。有些人可能会发现他们的血糖更频繁，而其他人，尤其是那些受胃肠或腹泻困扰的人，可能会面临低血糖或低血糖。无论哪种方式，您都需要知道如何应对这些不寻常的下降和血糖上升。
“与医生联系以获得如何调整药物的指导，”Sam说。如果您的血糖读数超过240 mg / dL超过24小时，这一点尤其重要。
或者，在感冒和流感季节开始之前，您可以与糖尿病护理团队讨论如何制定药物剂量决定如果你应该生病。找出可接受的血糖变化范围 - 以及确切的时候你应该打电话给你的医生。请将这些说明写在笔记本上，以便您在生病时可以轻松查阅。
但有些事情您不应该改变：除非您的糖尿病护理团队或医生根据您的血糖指示了其他情况水平，继续按规定服用糖尿病药物。
没有药物感觉更好
请记住，现在感到悲伤，感冒和流感不会永远持续下去。如果你想感觉更好，照顾好自己。这意味着：
- 保持水分。 喝大量液体。即使你经常呕吐，小口袋也可以帮助你保持水分。
- 小吃。 你可能不喜欢它，但你应该定期吃。小吃汤汁或牛奶等流质，或者一小部分容易消化的食物，如苹果酱，薄脆饼干和香草薄饼。
同时记下所用药物的书面记录，包括糖尿病和咳嗽和感冒症状，以及您的血糖测试结果和您的疾病的其他细节。
预防疾病策略
我们都希望避免感冒或流感。如果您患有2型糖尿病，避免疾病的最佳选择是控制您的疾病。 “好的时候控制血糖，”Sam建议。“
失控的血糖使你的身体难以抵抗感染，包括导致感冒和流感的感染。如果你能在健康的日子里控制住血糖，那么你的病假日就会减少，而且当你生病时，你的身体将能够更快地反弹回来。
让你的年度活动也是一个好主意流感疫苗和其他针对您的年龄范围推荐的疫苗。
