调整到明亮的光线需要很长时间。通常在一天结束的时候，我的眼睛整天都在电脑上工作，感到非常疲惫和痛苦。除了调节显示器的亮度以减轻疼痛之外，我还能做些什么？
- 亚利桑那州，亚利桑那
调节光线的能力取决于一个人对瞳孔反应的反应（瞳孔的打开和关闭，或眼睛的黑色中心），这可能会因人而异。有些人难以适应黑暗（通常是那些棕色或黑色眼睛），而另一些人则适应明亮光线（通常是浅色眼睛）。这是来自于控制瞳孔大小的肌肉的内在特征。
增加光敏度和计算机监视器“疲劳”的另一个常见原因是干眼症。当眼睛表面润滑不良时，角膜表面的细胞死亡和敏感的角膜神经暴露。这是光敏感性常见且常常未被识别的原因。使用非处方润滑剂眼药水可能会大大改善这一问题。然而，重要的是要注意，干眼症是一种慢性的，不可治愈的疾病，需要持续的治疗来控制它。我通常建议患者在电脑工作时试图更频繁地眨眼，因为在电脑上工作时人们眨眼的频率很低。眨眼的减少导致润滑眼睛表面的泪膜长时间暴露在空气中，导致眼泪蒸发增加。白天饮用足够的水以及在你工作的房间内设置适当的湿度也很重要。在空调和加热系统之间，工作环境趋于干燥，增加泪水的蒸发电影。然后发生刺激和发红，异物的感觉是常见的，并且眼睛对光敏感。如果上述简单的措施没有帮助，那么访问您的眼科医生将是一个好主意。其他不太常见的眼睛疾病可以诱发对光的敏感，并且可能难以保守治疗。这些包括解剖畸形和视网膜营养不良，必须由能够评估潜在治疗方法的眼科专家进行评估
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