患有严重抑郁症的患者可能无法集中精力去服用必要的药物，或者进行重要的约会，并放弃他们的治疗时间表。 “癌症带走了我们都住在后面的那块面纱，”费城福克斯蔡斯癌症中心的持牌肿瘤学社会工作者Holly Riggs说。 “我们的死亡率突然在我们面前，而我们大多数人的生活方式并非如此。”
克服由您的肾癌症状或治疗引起的抑郁症是可能的。然而，治疗抑郁症首先取决于是否意识到自己很抑郁的事实。
抑郁症的警告迹象
抑郁症不仅仅是过去的悲伤或感觉到蓝色的一天，这两者对于肾脏都是正常的癌症患者。在真正的抑郁症中，这种悲伤是深沉而压倒性的，持续两周或更长时间。悲伤如此强烈以至于它开始影响你的日常生活。
一些抑郁症的警告信号包括：
无精打采和冷漠。
- “突然之间，人们知道他们有某种东西必须这样做，他们只是不会这样做，“里格斯说。人们在他们过去喜欢的活动中失去了所有的乐趣。他们也可能会经历极度的疲劳，除此之外，还有肾癌症状或治疗带来的后果。 搅动
- 大多数时间人们都处于一种肮脏的状态，所以其他人会注意到这一点。 Riggs说：“人们总是哭，或者根本没有任何感觉，” 睡眠模式的变化
- “有时你会听到人们说他们起床了只想回到床上，“里格斯说，”其他人根本无法入睡。“ 饮食习惯的改变
- ”有些人不吃东西，其他人吃得过多，“里格斯说。 思考困难
- 抑郁的人很难将思想融合在一起，难以记住事物或做出决定。 对自己的负面情绪
- 人们可能会因为毫无价值感，无助感或内疚 疼痛或疼痛
- 抑郁症患者可能会有头痛，身体疼痛或胃痛，这些并非由任何明显的疾病引起。 9>关于死亡的想法 抑郁的人可能会发现自己对自杀或死亡的想法持续很久，并可能计划甚至试图自杀。治疗抑郁症
- 肾癌患者可以做很多事情帮助消除抑郁症。这些包括： 保持良好的心理态度
- “如果你能专注于今天发生的事情 - 什么是好事和坏事 - 几乎每一天你都会发现有比坏事更好的东西， “里格斯说， 与人保持联系
”人们倾向于孤立自己，“里格斯说。 “他们不想谈论他们的癌症，或者他们厌倦了成为'病人'。保持这些联系，但与家人和朋友设置界限 - '我会告诉你什么时候有新的东西，但我们可以谈谈其他的东西吗？'“把抑郁症的感觉和你最信任的人分享。考虑加入一个支持小组。
正确地吃。
- 吃各种各样的健康食物。不要喝酒，因为这会让你更加沮丧。 尽可能保持活跃。
- 避免白天小睡，以便晚上睡觉。在公园散步，或追求其他活动，让你在户外。锻炼可以，因为锻炼是一种经过验证的心情提升器。 追求放松
- 尝试冥想，按摩，控制呼吸或音乐疗法。这些技巧可以帮助你放松心情，改善心情。 如果这些自助技巧无效，请联系心理健康专业人员。她将能够与你谈谈你的感受，并可能在必要时开处方抗抑郁药。如果你觉得自己可能会因为抑郁症而伤害自己，那么肯定会立即与精神病医生或心理学家交谈。
- 抑郁症可能会增加肾癌患者的沉重负担，但必须对其进行治疗才能成功治疗该疾病。不要认为你没有任何问题，或者对于患癌症的人来说这种感觉是正常的。获得帮助很重要。
