您可能认为糖尿病是一种需要全天用手指刺激持续关注以监测血糖水平的疾病。但是还有很多东西需要平衡血糖。
您需要检查血糖的次数取决于糖尿病的发展程度以及您采取的治疗步骤。例如，如果你能够通过饮食和运动来控制你的糖尿病，你甚至可能不需要检查你的血糖。
“许多糖尿病患者不服用任何药物，而那些人没有检查他们的血糖“，密歇根州布卢姆菲尔德山Grunberger糖尿病研究所主席乔治格伦伯格医学博士说，他是底特律韦恩州立大学医学院的内科和分子医学和遗传学临床教授，也是副总统美国临床内分泌学家协会
另一方面，如果您的医生确实建议您检查血糖水平，那么这些自我检测可以为您提供许多有关如何更好地平衡血糖的线索 - 以及食物，身体活动和压力可能会影响你的血糖。
为什么要监测你的血糖？
如果你需要胰岛素或服用药物来刺激胰岛素的产生，保持血糖平衡是必须的。太多的胰岛素会导致低血糖或危险的低血糖。另一方面，如果您没有获得足够的胰岛素，您的血糖水平可能会升高，从而导致重要器官的慢性损伤。
1型糖尿病患者不能产生胰岛素的患者有美国糖尿病协会首席科学和医学官员罗伯特拉特纳说，最需要监测血糖水平。他们可能需要每天进行7至15次自测。
然而，那些2型糖尿病患者具有更大的灵活性。他们的身体可以产生胰岛素，但要么它不够，要么身体对胰岛素产生抗药性。 Ratner博士说，如果这样描述你，监测血糖的指导原则取决于你的治疗方案：
- 如果你服用胰岛素，每天测试2-4次，或者如果你正在使用重型机械或者在其他情况下，胰岛素反应会使您处于危险之中。
- 如果您服用糖尿病药物，至少每天测试一次。如果您经常发生低血糖，您可能需要增加频率。
- 如果您通过改变生活方式（如饮食和锻炼）来管理血糖水平，则可能不需要每日测试。事实上，你可能只需要你的医生进行季度血红蛋白A1C测试。
然而，不要自己决定多久监测一次血糖。 “这必须根据您的个人情况与您的医生一起完成，”拉特纳说。
如何监控您的血糖
血糖检查是一个简单的程序：
- 洗手。
- 将测试条插入仪器
- 用指尖沾一滴血
- 将测试条接触血液
- 在仪表显示器上读取血糖水平
血液糖通常在饭前和睡前进行测试。需要更频繁测试以平衡血糖的人可能会在运动前后，外出进食后，紧张事件中以及每次感觉不适时进行自我检查。
另外，记录每次血糖检查。如果您需要咨询医生，因为您在平衡血糖方面遇到问题，这将派上用场。一定要注意一天的时间和特定的血糖水平。您可能还需要注意您吃过的碳水化合物的数量，您进行的运动量，糖尿病药物或胰岛素的类型和剂量，以及任何可能导致血糖波动的不寻常事件。
正如监测血糖的指导方针不同一样，最佳解释血糖自我检测结果的指导方针也是如此。一般来说，餐前血糖应在70至130 mg / dl之间，餐后一至二小时不得低于180 mg / dl。但是，血糖目标实际上非常个性化。您的医生将帮助您根据以下因素确定最佳血糖平衡目标：
- 您的糖尿病持续时间
- 您可能有其他健康问题
- 如果您有糖尿病相关并发症
- 如果您很难识别低血糖症
- 您的年龄和预期寿命
- 其他个人生活方式考虑因素
“例如，一名22岁女性的目标血糖水平怀孕比7岁的女孩更强烈，“拉特纳说。 “所有这些都是基于糖尿病患者的情况而个性化的。”
