大学往往被称为你生命中最美好的几年,但许多大学生患有严重抑郁症,甚至考虑自杀。考虑这些统计数据:
- 符合临床抑郁症标准的学生中有多达10%的人认真考虑自杀。
- 自杀是大学生中第二大常见死因。自杀最常见于未经治疗的抑郁症
- 每2小时12分钟,15至24岁之间的人死于自杀。
- 每100,000名大学生中,平均每年有7.5人自杀。
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大学自杀:警告标志
有些人可能实际上正在尖叫寻求帮助,即使他们没有发表他们的想法。典型的抑郁症状包括:
- 处理功课的难度
- 对曾经被享受的活动不感兴趣
- 睡眠和饮食习惯的改变
- 缺乏能量或感觉不畅
- 情绪爆发,从哭泣到很容易被激怒
自我毁灭行为,严重滥用药物,关系变化 - 特别是性滥交 - 都是严重抑郁症的潜在警告信号,可能通常不会被认识到的自杀念头。
这种行为可能作为一种正常的事物被理性化,但事实上这是一个人陷入绝望,绝望和自尊问题的标志,“临床心理学家兼路易斯维尔东端心理咨询公司老板Kaveh Zamanian博士说, Ky“当然,最明显的迹象是任何宣称绝望和自杀的想法,有时候人们会说这是为了尽量减少或者开玩笑,我倾向于认真对待这些。”
任何提及的自杀案件值得立即关注。不要浪费时间,想知道你的朋友是真实的还是考虑他是否愿意接受它。如果他甚至提到了这一点,不管他是否会继续,他都会寻求帮助。
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大学自杀:如何获得帮助
无论你是个人遇到这些症状,或者你目睹亲密的朋友,这是至关重要的 now 。
Zamanian说,与心理健康专家或心理咨询师谈话是一个很好的开始。他们接受过培训,以帮助学生在这种情况下。你也可以去你宿舍的常驻顾问或楼层主管。“
心理健康问题一直在上升,”Zamanian说。所以大学咨询中心正在变得更好地处理这些威胁生命的情况。他们可以提供自杀筛查并采取适当的干预措施。“
如果您有疑问,我认为您应该得到某人的咨询,”Zamanian说。你也可以通过朋友来运行它 - 如果你怀疑的话,它可能也是。与他们谈谈你的担忧并获得他们的观点。他们可以给你信心,你需要接近你的朋友或得到帮助。 Zamanian说,谈到与家人联系时,情况会变得更加棘手。如果你不了解家庭情况,涉及亲属的帮助可能不大。
一个关于自杀的想法或过去的声明是一种求助的呼声。注意,倾听并获得所需的帮助。