任何曾经患过肝炎症状的人都知道这是一个需要认真对待的条件。肝炎引起肝脏炎症，根据肝炎的确切类型，可导致流感样症状或导致更严重的后果，如肝功能衰竭。
除肝炎的身体症状外，病情可能会发生对你精神上的伤害也是如此。马萨诸塞州剑桥市哈佛医学院助理教授卡米拉格雷厄姆说：“一个人在被诊断出患有这种疾病时常常感到羞耻和羞辱，”患者通常不愿意与其他人分享诊断结果，可能导致孤立感。“
也就是说，有办法应对肝炎的诊断，这样你可以过上更好，更健康的生活。
处理甲型肝炎和乙型肝炎
好消息关于甲型肝炎和乙型肝炎，这些情况通常在几周内通过支持治疗自行消失，“底特律亨利福特医院消化科和肝病科主任Kimberly Brown医师表示，”虽然他们具有传染性，甲型肝炎患者应保持缄默以避免感染其他人，“纽约患者医疗医疗主任Rashmi Gulati博士补充说。 “他们很可能需要在工作，学校和其他活动中待在家中。”
根据Gulati博士的说法，这种隔离适用于与患者接触的所有事物。肝炎患者应该尽可能使用单独的浴室，让他的牙刷远离家中的其他人，并且在另一个水槽中洗手。
洗衣房和床单也应该与其他家庭成员的洗衣店分开洗涤并用热水消毒。 Gulati说：“浴室应该经常通过用消毒剂清洗厕所和地板来消毒。 “当用肥皂加入热水中时，茶树油可以用作消毒剂。”
虽然这个隔离期可能很困难，但患者应该能够在短时间内恢复正常的程序。
当肝炎变慢时
当您患有慢性肝炎时，例如丙型肝炎和某些乙型肝炎病毒，日常生活变化更为剧烈。
常用于治疗丙型肝炎（干扰素和利巴韦林）的药物也是引起类似流感的副作用，这可能使事情进一步复杂化。 “患者可能需要抽出时间从事治疗或疾病本身，”格雷厄姆博士说，“有了慢性肝炎和中毒性肝炎，患者的生活将发生更深刻的变化，”古拉蒂说。慢性肝炎患者可能需要强烈的解毒或输血，或者可能会出现肝功能衰竭，需要肝移植。 “这影响了患者生活的各个方面，并使他们处于继发性疾病和感染的严重风险之中，”她补充说。“
治疗慢性肝炎
Gulati说，第一步是控制慢性肝炎，无毒素的生活方式。她说：“所有患有肝炎的患者都需要远离毒素，包括酒精，不是由医生开处方的药物，娱乐药物，环境毒素以及食物和水中含有的毒素。” “根据病情的严重程度，这些患者可能需要日常活动的帮助。”
进食更有营养的饮食是一种可以清除体内毒素并帮助您应对慢性肝炎的策略。根据古拉蒂的说法，这种饮食与每个人都应该食用的饮食没有太大的不同：大量的水和新鲜的有机果汁，有机水果和蔬菜，全谷物和瘦肉来源的蛋白质。您也应该避免使用过长的配料清单过度加工食品。
其他生活方式的改变也会有所帮助。 Gulati说：“锻炼身体，多休息，吃得好，遵照医生的建议，将有助于加强免疫系统，从而使身体能够消除病毒并自然治愈肝脏。”
至于药物副作用如果可能的话，最好在睡前服用药物，这样你就可以通过最糟糕的睡眠。对于发烧，尝试用温水给身体散热。并且实践良好的口腔卫生，因为药物干扰素导致口腔干燥，从而导致蛀牙和牙龈疾病。
慢性肝炎和抑郁症
毫不奇怪，肝炎带来的变化可能导致许多患者感到焦虑，烦躁甚至抑郁。为了应对这些感受，格雷厄姆说你应该寻求帮助。 “抑郁症很常见，重要的是通过支持团体，信任的朋友和家人或在线社区寻求支持，”她说，“通过与丙肝患者互动，你可以了解其他人面临的问题，注意尽管你无法控制肝炎这一事实，但你可以控制一些因素，比如吃健康的饮食，获得充足的休息，以及避免酒精和其他毒素。这些步骤将帮助您感受到最佳状态，并让您对自己的疾病有一定程度的控制。
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