传统的癌症治疗 - 化疗，免疫治疗和放疗 - 在战胜IV期黑色素瘤方面比以往更有效，但它们可能带来各种副作用。如果与医生有效沟通，副作用的严重程度和发生频率通常可以得到很好的管理，Perlmutter癌症中心临床试验办公室的医学主任兼纽约大学Langone医学中心黑色素瘤项目联合主任Anna Pavlick说。在纽约市。自然疗法通常被称为替代疗法，它可以提供无毒的方式来减轻一些最常见的副作用。
替代疗法1号：您的饮食
做一些简单的改变可以有效地控制副作用从腹泻，便秘，恶心和呕吐等癌症治疗开始，MSN，RN，FNP的Kathy Madden说，他是NYU Langone医疗中心黑色素瘤项目的整体护士从业人员。与你的医生或营养师合作很重要，因为饮食的改变应该根据你的需要进行个性化处理，但她建议将这些提示作为出发点：
- 恶心： 为了控制恶心和呕吐，避免辛辣食物和有强烈气味的食物。
- 腹泻： 如果您有腹泻，请采取额外措施以避免脱水，例如每次发作后至少饮用一杯液体，国家癌症研究所（NCI） ）建议。你可能更容忍室温饮料，而不是热或冷饮料。当腹泻是个问题时，肉汤，其他淡汤和香蕉是安全的食物。避免高纤维食物，如豆类和十字花科蔬菜，如西兰花，花椰菜和卷心菜。有些人如果吃含有山梨糖醇的乳制品或无糖产品，可能会感到腹泻，所以在规划膳食时应注意这些触发因素。
- 便秘： 化疗以及用于治疗化疗副作用的一些药物可能会导致便秘。如果是这样的话，确保你的饮食中有足够的纤维和水。 NCI建议您每天的目标是从全谷物，水果和蔬菜中提取25至35克纤维，以及8至12杯液体。
替代疗法2：针灸
巴尔的摩的Mary Jo Rogers在2011年2月被诊断为黑色素瘤。在接下来的2月份，它进展到了第四阶段。她从治疗副作用中获得了缓解，并通过看到针灸师补充她传统的癌症治疗来增强她的免疫系统。 “我强烈建议针灸，”她说，“根据NCI的说法，针灸已成功用于临床治疗化疗和其他癌症治疗的副作用。它可以缓解疼痛和疼痛，恶心和呕吐，焦虑和抑郁，失眠和胃肠疾病。“”障碍之一是很多综合服务都是按服务收费的，“Madden说。 “由于持照针灸师越来越受到保险公司的认可，因此针灸往往更方便。”请咨询您的医生，看看您是否是这种辅助治疗的候选人，并致电您的保险公司，看看它是否覆盖。
替代疗法3：人参
疲劳是一种常见的癌症治疗副作用。 2013年在“国家癌症研究所杂志”上发表的一项研究发现，每天服用2,000毫克西洋参8周的参与者比那些接受安慰剂的人更少疲劳。接受治疗的人比那些已经完成治疗的人报告更多的好处。
再次，如果您正在考虑服用任何补充剂，请务必先咨询医生 - 人参虽然天然，但会增加出血风险。
替代疗法4：薄荷和留兰香油
取出留兰香根据2013年在eCancer医学科学杂志上发表的一项研究，化疗前胶囊形式的薄荷可以显着降低与这种治疗相关的呕吐发作的严重程度和数量
替代疗法5：松弛技术
NCI认为，你的思想力量可以缓解副作用，并可以放松和分散注意力。尝试以下操作：
指导图像：
让你的思绪流连忘返。当你感到快乐时想回到某个地点或时间。您可以通过使用所有五种感官触发愉快的反应：看照片，触摸小饰物，闻香水，品尝特别的食物，并听最喜欢的歌曲。闭上你的眼睛，专注于呼吸 - 当你吸气时，重复计数一次，当你呼气时重新计数。您的医生可以帮助您学习使用图像。
- 冥想： 与引导图像类似，冥想使用浓度来放松身体。选择要关注的内容，例如呼吸，短语，对象，想法或图像。目标是专注于物体并远离您的不适。如果你觉得你的焦点转移到令人不安的症状，轻轻地将你的焦点重定向到选定的对象。这需要时间和练习，但很多人觉得冥想很有帮助。
