Bianca Lorraine Thompson在19岁时被诊断患有严重抑郁症，现在已经治疗了11年。 2010年离婚后，她的症状恶化，24岁;在两年内，她失去了她的大部分朋友，她的家，而她的工作沮丧。 2012年，她第一次住院治疗，同时被诊断为躁郁症。距离她上次复发已经有10个月了，比安卡觉得她终于找到了适合她的治疗方案 - 包括药物治疗，治疗，生活方式调整和症状监测，还有一个医疗团队倾听她
关于比安卡
年龄： 30
地点： 奥克拉荷马市
职业： 认证护理助理;志愿者同伴恢复支持专家Lottie House Drop-In Center，为精神病患者提供支持的空间
3种你不能没有的东西： 家庭，信仰和希望
3个字最好描述你： 外向，健谈，富有同情心
抑郁症诊断日期： 2005
抑郁症状（每天和每次发作期间）： 每天，我都为自己的睡眠和饮食模式而奋斗。有些日子，我似乎无法找到起床的能量。我很烦躁，容易疲倦。当我对时间有更多的要求时，我会感到不知所措。
当我有一集时，我与病态的思想斗争。我开始孤立自己，推开人们。我选择最接近我的人打架。我突然间不喜欢任何东西，也不想要任何东西，只能一个人留下。
抑郁症治疗简而言之： 我服用药物，尽量睡个好觉，笑，花时间陪伴我爱的人，尽量不要抱怨，参加我的支持小组，帮助他人，并且一次只能在现在和一天中生活。
抑郁症管理中最大的支持者： 我的家人和朋友
给他人生活的建议伴有严重抑郁症： 成为您康复的积极参与者。按照规定服用药物。参加支持小组。全面了解您的状况和治疗方案。找到一个你可以与之交谈的医生。在网上提问，研究，与其他抑郁症患者谈话（你可以在支持小组中找到他们）。我真的相信知识不仅是力量，而且是安慰。请记住，你并不孤单。你身后这片乌云的另一边有太阳。采取宝贝步骤，并知道过去并不决定你的未来。你来自哪里不会确定你的位置。改变永远不会太晚。
