类风湿性关节炎：您对治疗有意见吗？ |

新的一年是重新评估你的治疗的一个机会，包括那些已经不再有效的治疗方法.Getty Images

生活会改变。它不是静态的。与类风湿性关节炎（RA）一起生活也不例外。它也改变了。在我们被诊断出患有RA后，我们相当快地学会了两件事：

• RA是一种慢性疾病，意味着我们会持续一段时间。
• 接受是应对RA的关键。

两个陈述都是真正。但是如果我们仍然只关注接受，我们就有可能变得自满。当我们不应该时，我们可能会解决或者变得满意。我们可以失去对抗RA的动力或不断改善我们的状况。我们不能让自己在脑海中反复播放这首曲子，“这就是它的原因！”

使我想到关于类风湿性关节炎的自满的原因

我开始考虑对RA的自满情绪， 。无辜的，你可能会说。一种生物药物是我用于治疗RA的药物。每个月，当我补充生物药物时，专业药房系统或员工问：“在过去一个月中，药物是否使你的症状更好，更糟糕，还是保持不变？”我总是回答“保持不变”。

在某个时候，我开始怀疑“保持不变”是否足够好。我真的对我对这种特殊生物药物的生理反应满意吗？如果我可以诚实地说我完全满意，那很好。但是，如果我处于一种r and之中而只是通过动作呢？如果我有这么长时间的RA，我会不会考虑我是否满意？如果我已经自满了，该怎么办？

相关：对类风湿性关节炎患者是否感恩可能？

不要混淆接受类风湿性关节炎伴随自责

接受RA的诊断确实很重要，疾病将成为你人生未来的重要组成部分。但它并不止于此：RA是一种复杂的疾病，身体表现复杂。与RA有关的疼痛是可变的。随着疾病的进展，受影响的关节会发生变化。也可能存在关节外表现或并发症。你对治疗的反应可能会改变。药物可能会变得不那么有效，或者随着时间的推移可能导致不必要的副作用。

疾病活动不是静止的 - 它会改变。这就是说，你不能自满，忽视变化。你必须定期重新评估你的情况，包括改变了什么，改变了什么，以及以前不再有效的东西。

有RA的人变得非常善于忍受痛苦。他们适应和适应，并接受它作为他们生活的一部分。在一定程度上，这对于RA来说是非常必要的。你不想做的是忽略你可以通过变得太接受来管理RA。你需要用“这是最好的”来代替“它是什么！”

定期重新评估你生活中的重要方面，包括健康

大多数人会定期评估他们生活的重要方面，这些方面将他们的生活质量保持在理想的标准。他们评估他们的财务状况，预算，工作保障，汽车维修，房屋维护以及他们设定的其他目标。

新一年的开始通常是在大多数人选择重新评估和重新评估时，如果不是更经常的话。您的健康和医疗保健应该是重新评估的一部分，尤其是如果您患有RA等慢性疾病。重新评估你的健康和医疗保健应该像评估你生活中的任何其他方面一样成为例行公事。

相关： 类风湿性关节炎：如何保持幽默感

保持症状日记有助于您识别和追踪变化

您将从保持症状日记并承诺每日进入中受益。当您去看医生预约或想要回顾并重​​新评估您的健康状况时，日记很有用。日记将显示新的模式或趋势，或指示疾病过程是否保持稳定。

您也可以记录有关您的医生预约的信息。您可以跟踪所讨论的内容和可能已经订购的测试，并且您可以跟踪药物或其他治疗开始或改变的时间。

评估您的治疗反应并考虑改变

治疗反应很难判断。 RA治疗的最终目标是控制疼痛，缓解关节损伤并尽可能保持功能。通常我们不会考虑治疗的改变，因为我们担心改变会导致症状恶化而不是改善。仅此一点就是我们经常以最终的状态出现。记住，如果你做出的改变不够充分，你可以扭转并回到你正在做的事情上。

相关： 7常见类风湿性关节炎药物错误

以下是需要考虑和讨论的事项在重新评估治疗方案时与医生联系：

• 考虑在治疗方案中添加新药物
• 考虑停止不再需要或可能不再有效的药物
• 考虑调整通过增加或减少药物剂量。
• 考虑辅助治疗与药物一起使用。例如物理治疗，加热垫或其他热源，冷疗，关节支撑或支撑，助行器等等。考虑到生活方式的改变会使整体更健康。例子包括定期锻炼，正念冥想，祈祷或灵性，抗炎饮食，普拉提，良好的睡眠等等。
• 评估你从医生那里得到的护理

当你重新评估你的健康和你的治疗方案时，现在是考虑您从保健提供者处获得的关怀的好时机。您的医生在您的约会期间是否与您一起花费适量的时间？他是否在倾听你的意见，并允许你提出你所有的问题？他问你正​​确的问题吗？他是否会提出改善您的情况并提出合理建议的建议？你觉得在你的约会上花费的时间是否有价值，或者你和你的医生是否只是通过动作？

医生也会变得自满。如果你的医生已经变得自满，那可能会让你变得自满。通过确保您引导医生注意必须讨论的内容，打破这个循环。

新的一年临到我们：时间检查您的健康状况

新年的开始是一个美好的时光做一次健康状况检查，但实际上可以随时完成。

问问你自己以下问题：

我是否满意自己的疼痛程度和RA的治疗效果？

• 我是否觉得自己在RA的状态可能会更好，并且真的有改善的空间吗？
• 我是否愿意尝试新的东西或改变治疗？
• 我是否觉得我可以联系我的医生讨论我对当前健康状况的满意度或不满意程度？
• 如果你发现自己处于窘境，意识到你可以爬出来。重新评估你的RA管理，与你的医生交谈，并采取行动。继续对抗RA，直到你合法满意为止。不要满足于少。