每当你吃东西时，你消耗的食物中的碳水化合物被分解成血糖（葡萄糖），你的身体使用和储存能量。为了控制血糖水平，你的身体应该产生激素胰岛素。但是，如果因为1型或2型糖尿病而无法自行摄入足够的这种重要激素，胰岛素治疗将用于模仿人体的天然血糖控制。
作为胰岛素治疗的一部分，您可能需要带食物的胰岛素。这种药物被称为速效胰岛素。 “这些通常用于控制与食物摄入量相关的血糖升高的胰岛素，一般在餐前服用约15分钟或更短时间，”梅西医学院内分泌中心认证的糖尿病教育专家Alison Massey说。在巴尔的摩中心。 “他们在服用后10到15分钟开始工作，并持续3到4小时。”
梅西建议与您的医生核实您的胰岛素治疗方案的具体指南，包括您应该服用多少单位采取和在什么时候。为了帮助您了解如何以最佳方式服用胰岛素，下面是常见问题的答案：
我的饮食如何影响我的胰岛素需求？
一般而言，食物升高血糖越多，胰岛素就越多需要纠正这个高峰。而且食物中碳水化合物的含量越高，食物就会提高血糖越高。
“富含蛋白质的食物和脂肪 - 如肉类，家禽，海鲜，坚果和种子，黄油，油和鳄梨 - 可以慢慢分解成葡萄糖，但它们的产量仍然比高碳水化合物食品低得多，“梅西说。因此，您吃的食物越多，碳水化合物含量越高，您的胰岛素剂量就需要越高。
如何根据我的血糖调整胰岛素需求？
“胰岛素的量你需要每一次血糖增量都是非常个人化的，“俄亥俄州克利夫兰凯斯西储大学的糖尿病教育专家和研究副教授Ann Williams博士说。 “与你的医生合作，找到最适合你的胰岛素剂量。”她说，大多数时候，胰岛素的初始剂量计算是基于体重，然后检查胰岛素治疗和血糖记录并进行微调由你的医生。计算胰岛素需要量越准确，越好。
如果您给自己一个平坦的胰岛素剂量，等待血糖升高后进食，然后对血糖升高作出反应，Williams博士说道，它不如用于预防血糖升高的胰岛素治疗那样有效
当我不知道我要吃什么时，我该如何计划胰岛素剂量？
通常情况下，这种情况威廉姆斯说，当你在餐厅用餐时会发生这种情况。 “从理想的生理学意义上来说，最好是在整餐中将胰岛素与食物同时给予，在开胃菜，主菜和甜点中分别注射碳水化合物，”她说。 “但实际上，人们不希望这样做。”
当餐饮不可预测时，威廉姆斯为计划进餐时间胰岛素提供了更实用的建议。 “我说要对你需要的总膳食时间胰岛素做出最好的估计，并且在膳食开始时给自己一半的胰岛素剂量，”她建议。 “然后，在膳食结束时，回头看看你吃了什么，然后根据这一点给予剩下的胰岛素剂量。如果您的饮食量低于您的预期，请少于剩余的胰岛素剂量。如果您吃得更多，请多加一点。“
Williams补充说，胰岛素泵是一种全天通过导管工作的胰岛素输送装置，可使配餐时间的胰岛素与您吃过的食物相比更加轻松。她说，一旦只有1型糖尿病患者使用，胰岛素泵在2型糖尿病患者中越来越受欢迎。“我患有2型糖尿病，并使用胰岛素泵。” “胰岛素泵提供最大的灵活性和控制时间与胰岛素与食物，”因为您可以添加额外的剂量根据需要，而无需注入。
我应该如何使用胰岛素和零食？
根据您计划吃的零食类型，您可能需要也可能不需要在它之前服用胰岛素。 “每个人都有一个碳水化合物的水平，他们可以管理没有胰岛素，并且对于大多数人来说，这个水平大约是10到15克碳水化合物，”威廉姆斯说。 “因此，如果小吃含有少于15克的碳水化合物，那么除非您对碳水化合物敏感，否则您可能不需要使用胰岛素进行校正。”
如果您知道当天晚些时候您会吃零食，那么您可以在日常胰岛素剂量中加入一点额外的胰岛素。 “但是对于一些人来说，这导致了低血糖，”威廉姆斯说。 “所以理想的情况是，如果你吃的是含有15-30克碳水化合物的小吃，你应该给自己注射一点零食，而不是试着提前计算。”如果你戴上胰岛素泵，你可以增加额外的胰岛素剂量来覆盖零食。
总体而言，无论您是使用胰岛素泵还是不使用胰岛素泵，为您提供最佳的进餐时间胰岛素剂量是一个非常具体的过程，应该与你的医生的帮助。 “理想的情况下，你首先要防止血糖升高，然后使用校正胰岛素剂量进行微调，”Williams说，“
