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- 这是佛罗里达州坦帕市46岁的谢莉·弗里茨在43岁时发现她患有类风湿性关节炎的时候了解到的。她最初的反应是，她年纪太小而无法得到RA。 ，风湿病学家Rebecca Manno博士，巴尔的摩约翰霍普金斯大学风湿病学系助理教授。
- “她说，”对我来说，最有趣的一个领域就是我的下巴。在她的下巴有RA症状是一个挑战。 “我无法满足我的牙齿。”但只要知道RA疼痛可以在身体周围移动，就可以帮助你避免发作。
- 如果您发现RA正在干扰您的工作生活，那么您可能需要在工作中要求安排住宿。根据美国残疾人法案，您可以要求进行某些更改，以帮助您执行工作。对于RA，这可能包括适应性工具，如符合人体工程学的椅子或语音识别软件，或更近的停车位，以减少关节的压力。
- 5。明智地使用社交媒体和支持可以帮助
- 她不像以前那样通过痛苦的RA耀斑战士，她说她变得更加诚实。如果她出现眩晕或疲惫不堪，她会避开社交活动并重新安排时间。而她的诚实则以其他方式进行了亲切的偿还：例如，她的孩子知道自己有耀斑，将帮助她获得暖气垫或帮助房子周围。设定限制对于您的健康和幸福至关重要
- “我说''我会帮忙，但不能主持'，”她说。她在网上做了很多工作 - 另一个节能器。 “我让自己的角色比他们所问的要小，”她说，但她满意地帮了忙，而且他们还有一个更愿意工作的人。相信你的本能
类风湿性关节炎（RA）可能会出现蓝色，或在首次怀疑后多年诊断出来。
无论哪种方式，如果您或您的亲人被诊断出来，可能会令人困惑和压倒性了解有多少了解该疾病及其治疗方法
在这里，与RA共同生活的患者分享了他们在诊断后不久所学到的知识。你不太年轻有RA
这是佛罗里达州坦帕市46岁的谢莉·弗里茨在43岁时发现她患有类风湿性关节炎的时候了解到的。她最初的反应是，她年纪太小而无法得到RA。 ，风湿病学家Rebecca Manno博士，巴尔的摩约翰霍普金斯大学风湿病学系助理教授。
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许多人认为RA是老年人的疾病，或许与骨关节炎混淆。事实是，即使在年幼的孩子和青少年身上，它也可能会更年轻。少年关节炎是17岁以下儿童中最常见的关节炎类型，在美国约有5万名儿童。在女性中，RA最常见 - 但并非总是 - 在30-60岁之间被诊断出。
2。新泽西州萨默塞特郡57岁的凯瑟琳霍夫曼说：“这就像你醒来后想'今天会伤什么？'”。她在2008年被诊断出来。
“她说，”对我来说，最有趣的一个领域就是我的下巴。在她的下巴有RA症状是一个挑战。 “我无法满足我的牙齿。”但只要知道RA疼痛可以在身体周围移动，就可以帮助你避免发作。
有些人没有意识到，因为RA是一种全身炎性疾病，它可以影响整个身体 - 包括眼睛，皮肤，肾脏和心脏。尽管如此，还是可以预防类风湿性关节炎：
使用冰或热来缓解疼痛和疼痛
有效管理时间以减轻压力
- 获得足够的睡眠以防止疲劳
- 吃健康的整体食物饮食
- 3。你可能会继续工作
- 弗里茨认为她的RA诊断意味着她的职业生涯的终结将培训教师作为教师教育者，但事实并非如此。虽然有些日子比其他日子更艰难，但她发现工作是一种幸福。“对我而言，工作对身体和情感都有帮助，”她说。 “否则，我可能会纠缠我的症状。”
如果您发现RA正在干扰您的工作生活，那么您可能需要在工作中要求安排住宿。根据美国残疾人法案，您可以要求进行某些更改，以帮助您执行工作。对于RA，这可能包括适应性工具，如符合人体工程学的椅子或语音识别软件，或更近的停车位，以减少关节的压力。
4。为了获得最好的照顾，找到一个与之合作的医生团队“
我不知道建立一个医生网络有多重要，”Fritz说。目前，她拥有心脏病专家，风湿病专家，内分泌专家和胃肠病专家。 “我称他们为我的'科学家'，”她开玩笑说。“相关：我如何选择我的风湿病医生
她从她的医疗团队了解到RA常伴有医生称之为合并症的其他病症。例如，许多人因关节炎而经历抑郁或焦虑;与心理治疗师一起工作可以帮助解决关节炎的这种情绪影响。 RA还会使心血管疾病的风险增加一倍，所以与您的风湿病医生和心脏病专家密切合作监测您的心脏可能是一个不错的主意。
5。明智地使用社交媒体和支持可以帮助
威斯康星州Sun Prairie的46岁的Deb Constien了解到，有一件事是您可以在社交媒体上发布消息并获得帮助 - 有时是即刻。在14岁时被诊断为类风湿性关节炎的康斯坦丁可能会说，“嘿，我正在尝试这种新药，任何人都有使用它的经验？”
弗里茨同意。她经常去CreakyJoints网站，这是一个有超过75,000人患有各种关节炎的在线社区。 “我的家人非常有同情心，但有时他们不知道我该怎么做，”她说。另一方面，她的在线朋友则从经验中获益。
6。 RA对你的朋友和家人的影响也很小，“Fritz说，”我没有预料到RA会对我的家人和朋友产生多大的影响。 “很多影响与我的疲劳有关。”
她不像以前那样通过痛苦的RA耀斑战士，她说她变得更加诚实。如果她出现眩晕或疲惫不堪，她会避开社交活动并重新安排时间。而她的诚实则以其他方式进行了亲切的偿还：例如，她的孩子知道自己有耀斑，将帮助她获得暖气垫或帮助房子周围。设定限制对于您的健康和幸福至关重要
与许多与RA一样，Constien有工作和家庭责任。她发现，学习何时限制你的时间和精力需求可以从长远来看有所帮助。比如，她儿子的高中每年都有很大的收益，当他们要求她主持采购委员会时 - 涉及到从商人和其他人那里招揽捐款的许多工作 - 她妥协了。
“我说''我会帮忙，但不能主持'，”她说。她在网上做了很多工作 - 另一个节能器。 “我让自己的角色比他们所问的要小，”她说，但她满意地帮了忙，而且他们还有一个更愿意工作的人。相信你的本能
Dr。曼诺为新诊断提供了一些有用的提示：“每个人都会为您提供有关RA的免费咨询，”她说，但是您不应该“假设世界其他地方对RA有任何了解”。相反，与您的医疗保健一起工作团队得到最好的建议
她也提供了这种底线建议：相信自己和你的直觉。“如果你有RA，你已经是专家了。你比大多数人都知道得多。“
