目录:
- 办公室假期派对可以是在一个紧张的一年后与同事放松的机会，但过多的乐趣可能会导致宿醉不止。
- 睡眠周期，SleepBot和FitBit等一些应用程序在手机中使用运动感应设备来跟踪您在睡觉时的动作并计算出您的睡眠周期。试着在最轻的睡眠周期中唤醒你，这样你就不会感到特别困倦了。“”这些应用程序的好处是，它们让人们更多地关注他们的睡眠和睡眠质量，“纳撒尼尔沃森说，医学博士，华盛顿大学医学中心睡眠中心联合主任，“问题是[这些应用程序]远远不够复杂，无法诊断或完全评估或治疗任何类型的睡眠疾病。”
- ”人们需要做出一个“肯特州立大学研究合着者兼副教授Jacob Barkley说，”Erinn Connor是Sanjay博士健康问题的职员作家古普塔
拉近生命意志决定和不复活订单是困难的谈话，但最终可以帮助家人，病人和医生在压力条件下做出更加艰难的决定。
美国预防医学杂志发表的新研究发现，近四分之三的美国人没有找出了他们的临终选择
罗彻斯特大学医学中心精神病学和家庭医学教授Paul Duberstein博士说，人们应该尽快开始这些讨论
“它真的应该成为文化的规范部分，“杜伯斯坦说。 “我认为如果你等到65岁，你等了太久，人们应该谈论它，这不是病态的，人们已经死了千年，你会这样做，你不是一个坏人如果你死了，每个人都会死亡，在某种程度上，我们都有某种道义义务开始为它做准备。“
杜伯斯坦还建议所有决策对话都应该记录并提供给医疗保健提供者。 >在办公室假日聚会中避免麻烦
办公室假期派对可以是在一个紧张的一年后与同事放松的机会，但过多的乐趣可能会导致宿醉不止。
Everyday Health的读者提交了他们的自己的节日派对灾难，以及成瘾精神病学家David Sack，MD提供了他的建议。对于一个最终需要在拍摄太多镜头后让他的胃部受到刺激并让其他人投篮的老板，Sack说：“他们坚持要在参与其他人往往是一个屏幕，以便他们的行为看起来不像它真的那么反常。换句话说，如果我让所有人喝五杯，那么我喝五杯的效果并不明显。“
您的iPhone可以帮助您入睡吗？
智能手机技术是否能够帮助您更好地睡眠？实际上让你有更多的zzz's？
睡眠周期，SleepBot和FitBit等一些应用程序在手机中使用运动感应设备来跟踪您在睡觉时的动作并计算出您的睡眠周期。试着在最轻的睡眠周期中唤醒你，这样你就不会感到特别困倦了。“”这些应用程序的好处是，它们让人们更多地关注他们的睡眠和睡眠质量，“纳撒尼尔沃森说，医学博士，华盛顿大学医学中心睡眠中心联合主任，“问题是[这些应用程序]远远不够复杂，无法诊断或完全评估或治疗任何类型的睡眠疾病。”
智能手机强调大学生的孩子
无处不在的智能手机可能会让大学生更加紧张“
研究人员在肯特州立大学发现，”高频手机用户“报告的焦虑水平较高，对生活的满意度和较低的成绩低于那些使用手机的人。
”人们需要做出一个“肯特州立大学研究合着者兼副教授Jacob Barkley说，”Erinn Connor是Sanjay博士健康问题的职员作家古普塔
